「Life&」をスローガンに事業を展開している野村不動産ライフ＆スポーツ株式会社（本社：東京都中野区／代表取締役社⻑：小林 利彦）は株式会社CogSmart（本社：東京都中央区、代表取締役：樋口 彰 ※2、瀧 靖之※3　以下CogSmart）が監修した脳の海馬に着目した認知症対策のための「脳活パーソナルトレーニング」を2024年6月5日より提供を開始いたします。
◆2040年には認知症の高齢者は6.7人に1人になると推定
厚生労働省の研究班による今後の認知症と軽度認知障害（MCI）の患者数を新たに推計した結果※4によると、来年2025年には認知症の高齢者が471万6000人に上り、さらに団塊ジュニアの世代が65歳以上になる2040年には認知症の高齢者が584万人に上り、この数値は高齢者のおよそ15％、6.7人に1人にあたります。

◆30代から始まっている海馬の萎縮による認知機能の低下
CogSmartによると、私たち人間の脳機能は、認知機能の低下が具体的な症状として現れるよりも先に、脳の萎縮が始まっており、その中でも最も先行して萎縮が始まる部位は、記憶をつかさどる海馬であることが分かっています。
さらに、この海馬の萎縮は30代から始まるということも判明しています。この海馬萎縮の始まりにいち早く気づき、ストレスや生活習慣の改善を自分で意識をして始めることが脳の健康、そして、認知症の対策にとても重要なのです。

◆脳活×トレーニングの効果として期待できること
ウォーキング、ジョギング、ヨガなどの運動を定期的に行うことで、海馬を育成することができ、海馬の萎縮を抑えるだけでなく、場合によっては大きくすることも可能です。その結果、記憶力向上やストレス軽減を期待することもできます。
メガロスが提供する「脳活パーソナルトレーニング」では、海馬によいとされる筋力トレーニングと有酸素運動の提供、さらにはストレス軽減に寄与する独自メソッドのヘッドスパなどのコンテンツを提供します。科学的根拠に基づく、カラダを鍛えるだけではない総合的な脳活をサポートします。

本リリースのポイント
・「脳活×パーソナルトレーニング」サービスを2024年6月5日より提供開始
・海馬によいとされる筋力トレーニングと有酸素運動ストレス軽減に寄与する独自のコンテンツを提供
・2024年6月5日より予約受付開始

◆プログラム概要 HP：https://megalos.co.jp/contents/personal/noukatsu/

※1：認知症を予防するものではございません。
※2：日本法弁護⼠・英国法弁護⼠（Solicitor in England and Wales）／東北大学加齢医学研究所 分野研究員
※3：医師・医学博⼠　／　東北大学加齢医学研究所 教授　/　東北大学スマート・エイジング学際重点研究センター センター長
※4：認知症及び軽度認知障害の有病率調査及び将来推計に関する研究（厚生労働省研究班2024年5月8日）https://www.cas.go.jp/jp/seisaku/ninchisho_kankeisha/dai2/siryou9.pdf　
※5：当社の実施するパーソナルトレーニング部分は医療行為ではございません
※6：株式会社CogSmartの監修
※7：脳診断およびMRI画像診断はCogSmart社と同社の提携医療機関にて実施いたします。


◆プログラムの流れ
◆東北大学 スマートエイジング学際重点研究センター・助教 / 株式会社CogSmart技術顧問 曽我啓史氏のコメント
筋力トレーニング（筋トレ）は、筋肉を鍛えるだけでなく脳機能の向上にも効果があることが研究で明らかになっています。記憶機能や実行機能などの脳の高次機能の向上につながることが示されています。
筋トレによる脳機能の向上には、脳神経の成長因子による学習の促進や、免疫システムによる炎症抑制が背景にあるとされています。
脳機能向上のための筋トレの推奨メニューとしては、中強度から高強度のレジスタンストレーニングを週に1〜3回、2〜3セットを習慣的に行うこととされています。また、筋トレは全死亡率や心血管疾患、がん、糖尿病のリスクを低減し、抑うつ症状の緩和にもつながると言われています。カラダを鍛えることはもちろん、アタマを鍛え健全な健康を維持するためにも筋トレは重要な役割を果たします。

曽我啓史氏のプロフィール
早稲田大学でスポーツ科学の博士号を取得後、長崎大学へ進学したのちに離島の病院で看護師として勤務し、現在は東北大学スマートエイジング学際重点研究センターの助教として、産学連携を通じた身体活動と脳機能の研究に邁進しつつ、CogSmartで統計解析やデータ分析業務に従事しています。運動と脳機能に関する知見を広めるため、日々の筋トレと脳トレの記録を発信しています。

◆株式会社CogSmartについて
東北大学加齢医学研究所発の医療・ヘルスケアサービス企業として、脳機能に関する研究開発、脳科学・医学的エビデンスに基づくデータサイエンス事業を展開しています。認知症の実効的な予防その他機能の改善及び維持のためのソフトウェア医療機器・ヘルスケア機器の開発・販売事業などを手掛けています。

ご参考）2023年6月30日リリース
認知症予防を目指す CogSmart と「スポーツ×脳トレ」セミナー開催https://www.megalos.co.jp/corporate/wp-content/uploads/2023/06/2020630.pdf

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